منتديات شباب أمل الثقافية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
منتديات شباب أمل الثقافية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
منتديات شباب أمل الثقافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
homeالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلالتسجيلدخول

 

 سمكة حرة طرابلسية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hawraa.4
مشرفه
مشرفه
Hawraa.4


انثى
العمر : 32
الرصيد : 895
متصل من : لبنان
تاريخ التسجيل : 13/01/2009
عدد الرسائل : 626

سمكة حرة طرابلسية Empty
مُساهمةموضوع: سمكة حرة طرابلسية   سمكة حرة طرابلسية Empty2009-03-29, 11:04


سمكة حرة طرابلسية

طبق شهير من شمالي لبنان، مكون من السمك والطرطور والفلفل وانواع عديدة من الخضار.


مدة التحضير : 45 دقيقه

الوجبة لأربعه اشخاص







..:: المقادير ::..



- 1كلغ من السمك المقلي او المشوي مزال حسكه ومقطع الى شرائح

- كوب من البصل المفروم فرما ناعما

- كوب من الفليفله الخضراء المفرومه فرما ناعما

- نصف كوب من اللوز والصنوبر والفستق الحلبي المطحون

- 3 أكواب من الطرطور

- نصف كوب من زيت الزيتون

- ملعقه طعام من الكزبره اليابسه

- رشة من الفلفل الحلو المطحون (بابريكا)

- نصف ملعقة شاي من الفلفل الأحمر الحريف المطحون (التشيلي)

- نصف ملعقة شاي من الكمون المطحون

- نصف ملعقة شاي من الملح





..:: طريقة التحضير ::...


إقلي البصل والفليفله والكزبره الخضراء بالزيت الساخن الى أن يذبل المزيج.

أضيفي النقولات المطحونه واخلطيه جيداً

إسكبي الطرطور فوق المزيج واتركيه على نار متوسطه مع التحريك المستمر حتى يتكثف وتظهر نقاط الزيت على سطحه

إسكبي المزيج في طبق التقديم وزينيه بشرائح السمك والحامض والصنوبر المقلي والقليل من البقدونس المفرومه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت أمل
مشرفه
مشرفه
بنت أمل


انثى
العمر : 31
الرصيد : 590
متصل من : النبطية
تاريخ التسجيل : 19/10/2008
عدد الرسائل : 715

سمكة حرة طرابلسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمكة حرة طرابلسية   سمكة حرة طرابلسية Empty2009-03-29, 12:15

سمكة حرة طرابلسية 5828719fcc

bas hay2eta
جيّد taybe ,8eir shekel
shokran hawraa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hawraa.4
مشرفه
مشرفه
Hawraa.4


انثى
العمر : 32
الرصيد : 895
متصل من : لبنان
تاريخ التسجيل : 13/01/2009
عدد الرسائل : 626

سمكة حرة طرابلسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمكة حرة طرابلسية   سمكة حرة طرابلسية Empty2009-03-30, 10:53

صحتين سلف
مشكورة عالمرور
غمزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب الحوراء
مشرفه
مشرفه
زينب الحوراء


انثى
العمر : 43
الرصيد : 247
متصل من : لبنان(البقاع الغربي)
تاريخ التسجيل : 19/02/2008
عدد الرسائل : 2760

سمكة حرة طرابلسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمكة حرة طرابلسية   سمكة حرة طرابلسية Empty2009-07-23, 16:13

سمك اكيد اكيد طيب
shokran
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hawraa.4
مشرفه
مشرفه
Hawraa.4


انثى
العمر : 32
الرصيد : 895
متصل من : لبنان
تاريخ التسجيل : 13/01/2009
عدد الرسائل : 626

سمكة حرة طرابلسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمكة حرة طرابلسية   سمكة حرة طرابلسية Empty2009-07-25, 17:02

اكيييييييد

اهلاوسهلا
مشكورة عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمكة حرة طرابلسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب أمل الثقافية :: قسم المرأة المسلمة :: المطبخ العالمي-
انتقل الى: