caroline
عضو ذهبي
الرصيد : 0
متصل من : canada
تاريخ التسجيل : 19/12/2007
عدد الرسائل : 300
 |  موضوع: افضل الطرق للتخلص من مشاكل التنفس 2008-10-25, 12:54 | |
| افضل الطرق للتخلص من مشاكل التنفس | | |
| أفاد باحثون من المعهد القومي البريطاني لعلوم البيئة الصحي...تناول الألياف يخلصك من مشاكل التنفس.
فتناول الكثير من الألياف النباتية قد يساعد الأشخاص، على التخلص من اضطرابات التنفس، حيث يحتاج الشخص لتناول 5,7 جرامات من الألياف يوميا للتخلص من السعال الجاف والبلغم أي بتناول تفاحتين في اليوم. أوضح الباحثون أن الألياف تحتوي على مضادات للالتهابات والأكسدة وذات قيمة غذائية عالية، حيث توجد الألياف في الفاكهة والخضروات والصويا.
|
| |
|
زينب الحوراء
مشرفه
العمر : 43
الرصيد : 247
متصل من : لبنان(البقاع الغربي)
تاريخ التسجيل : 19/02/2008
عدد الرسائل : 2760
| | موضوع: رد: افضل الطرق للتخلص من مشاكل التنفس 2008-10-25, 14:23 | |
| | |
|
سدرة المنتهى
مشرفه
العمر : 37
الرصيد : 0
متصل من : في رحاب اهل البيت
تاريخ التسجيل : 29/01/2008
عدد الرسائل : 3624
| | موضوع: رد: افضل الطرق للتخلص من مشاكل التنفس 2008-11-04, 14:32 | |
| | |
|
زينب الحوراء
مشرفه
العمر : 43
الرصيد : 247
متصل من : لبنان(البقاع الغربي)
تاريخ التسجيل : 19/02/2008
عدد الرسائل : 2760
| | موضوع: رد: افضل الطرق للتخلص من مشاكل التنفس 2008-11-04, 14:58 | |
| | |
|
