" التفاح " :
إذا كان التفاح يغني عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يغني
أيضاً عن الفراق و الخصام لأنه يحتوي على مادة الكيرستين
التي تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية
الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية
و تجديد حيوية الجسم .
" السبانخ " :
كان بباي البحار الكرتوني الشهير على حق في عشق
ذلك النبات الأخضر و من حق كل محب أو محبة تناول
السبانخ حفاظاً على روابط المودة و الحب . فالسبانخ كوكتيل
عناصر غذائية ، فهي غنية بالحديد و هو معدن مهم يساعد
على تكوين مادة الهيموجلوبين في الدم ، و هي المادة التي
تنقل الأين إلى الخلايا في الجسم لإنتاج الطاقة .
و تحتوي السبانخ أيضاً على إنزيم مهم لإنتاج الطاقة التي
تحتاجها خلايا الجسم كما أن السبانخ تحتوي على فيتامين ج
و ب3 و ب6 إضافة إلى الكالسيوم و المغنيسيوم .
" الأسماك الدهنية ":الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون و الماكريل تحتوي
على الأحماض الأمينية أوميجا 3 التي تزيد من الخصوبة
و الطاقة ، كما تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على
توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية
الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي
تلك الأسماك على الزنك المهم لزيادة الخصوبة و الطاقة.
" اللحوم " :لا تبتعد عن اللحوم الحمراء و لكن تناول منها القليل
الذي يزيد من الحيوية و الطاقة و الرغبة كما أن
اللحوم الحمراء غنية بالفيتامينات مثل فيتامين ب6
و ب21 و هي تنظم الهرمونات و خصوصاً مستويات
هرمون التيسترون كما أنها تحتوي على مقادير من الزنك .
" الشوكلاته":ارتبطت الشيكولاته بالحب و الغرام و أصبح كل حبيب
يحرص على إهداء حبيبته قطعة من الشيكولاته تذوب
في فمها فيذوب معها وجداً و هياماً .. و تحتفظ جولييت
بغلاف الشيكولاته التي أهداها لها حبيبها الغالي ..
و في الحقيقة فإن الشيكولاته و خصوصاً السمراء
أو الداكنة غنية بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء و الفتيات
في التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية كما تحتوي
أيضاً على حمض أميني يسمى × الفينيل ألانين × يفيد في
رفع الروح المعنوية و تحسين المزاج و زيادة الشوق و الحب .
" العدس " :مصدر غني بالبروتين النباتي يزود الجسم بالطاقة
و يزيد من الرغبة في الحب لذلك إذا شعرت ببرود
عواطف زوجك أو حبيب القلب ادعيه إلى وليمة من
العدس على ضوء الشموع .. و تحيا الرومانسية !
فالعدس غني بالمعادن التي تزيد الرغبة مثل المنجنيز
و الزنك و الكالسيوم و المغنيسيوم .. تلك العناصر
التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة حتى يصبح الحبيب
" الثوم " :كانت هدية العروس لعريسها في ليلة العمر باقة من الثوم
فهو نبات له شفافية عجيبة و هو رفيق لكل حبيب فهو يعمل
على تنشيط الدورة الدموية و تخليص الجسم من الكوليسترول
الضار و مضاد للأورام و الالتهابات أيضاً و هو غني بالكالسيوم
الذي يقوي الجهاز العصبي و يعمل على نمو و تقوية الشرايين
كما يحتوي الثوم على مقادير لا بأس بها من فيتامين ج
الذي له تأثير فعال في زيادة الخصوبة و تحسين الحالة النفسية
و زيادة الطاقة و الحيوية .
" البصل " :يعمل البصل على توازن الهرمونات لدى النساء
و يقلل من الاضطرابات النفسية و العاطفية .
كما أنه غني بالكروم الذي يسهم في استفادة الجسم
من الأنسولين و تنظيم مستويات السكر و وصول
الجلوكوز إلى الجسم المختلفة . .
و يحتوي على البيتاكاروتين الذي يساعد على تجديد
الخلايا و تقليل الشيخوخة المبكرة لها و يلهب عواطف
