caroline عضو ذهبي
الرصيد : 0 متصل من : canada تاريخ التسجيل : 19/12/2007 عدد الرسائل : 300
| موضوع: لحم البقر مع الصويا والخضار 2008-04-02, 09:10 | |
| لحم البقر مع الصويا والخضار | | |
| المقادير: - 500 غم من لحم البقر المقطع إلى شرائح - 300 غرام من الفطر المقطع إلى شرائح - حبة قليفة حمراء مقطعة إلى شرائح - حبة فليفة خضراء مقطعة إلى شرائح - رأس بصل مقطع إلى شرائح - 3 أسنان من الثوم الفروم ناعما - ملعقة زبجبيل أخضر مفروم ناعما - ملعقة من مسحوق مرق الدجاج - 4 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا - ملعقة كبيرة سكر -3 ملاعق ماء - 4 ملاعق من زيت الذرة - فلفل أسود وملح حسب الرغبة طريقة التحضير: - انقعي اللحمة بملعقتان من الماء وملعقتان من الصويا والسكر وقليلا من الفلفل الاسود والملح مدة نصف ساعة. - حمي ملعقتان من الزيت وقومي باضافة البصل، الثوم والزنجبيل. - حركي جبدا حتى تذبل جميع المقادير ومن ثم اضيفي الفليفة الحمراء والخضراء والفطر. - في مقلاه اخرى حمي الكمية المتبقية من الزيت وقومي بإضافة اللحمة وتقليبها حتى تصبح ذهبية اللون وأضيفيها إلى خليط الخضار. - اخلطي الصويا المتبقية مع مسحوق مرق الدجاج، السكر، الملح، الفلفل الاسود والماء، وأضيفه إلى خليط الخضار. - اخلطي جيدا المقادير معا وواصلي التقليب مدة 10 دقائق، حتى تمتزج المواد ببعضها واحرصي أن لا تلتصق. |
| |
|
caramba مشرف
العمر : 44 الرصيد : 181 متصل من : كوريا تاريخ التسجيل : 25/11/2007 عدد الرسائل : 2713
| موضوع: رد: لحم البقر مع الصويا والخضار 2008-04-02, 22:18 | |
| ktir tayiebe mashkoura | |
|
زينب الحوراء مشرفه
العمر : 43 الرصيد : 247 متصل من : لبنان(البقاع الغربي) تاريخ التسجيل : 19/02/2008 عدد الرسائل : 2760
| موضوع: رد: لحم البقر مع الصويا والخضار 2008-04-03, 10:05 | |
| | |
|
caramba مشرف
العمر : 44 الرصيد : 181 متصل من : كوريا تاريخ التسجيل : 25/11/2007 عدد الرسائل : 2713
| موضوع: رد: لحم البقر مع الصويا والخضار 2008-04-03, 19:54 | |
| | |
|
سدرة المنتهى مشرفه
العمر : 37 الرصيد : 0 متصل من : في رحاب اهل البيت تاريخ التسجيل : 29/01/2008 عدد الرسائل : 3624
| موضوع: رد: لحم البقر مع الصويا والخضار 2008-04-05, 13:57 | |
| heyyeh taybe ma 5talafna ,,,bas btetyab aktar iza dawa2etna yeha heyyeh ;) mashkoura kteeeeeeeeeer :baraka allah: | |
|
caramba مشرف
العمر : 44 الرصيد : 181 متصل من : كوريا تاريخ التسجيل : 25/11/2007 عدد الرسائل : 2713
| موضوع: رد: لحم البقر مع الصويا والخضار 2008-04-05, 19:52 | |
| | |
|
نسر الجنوب عضو ماسي
العمر : 31 الرصيد : 66 متصل من : Cote D'ivoire تاريخ التسجيل : 04/01/2008 عدد الرسائل : 1145
| موضوع: رد: لحم البقر مع الصويا والخضار 2008-04-21, 07:09 | |
| :baraka allah: شباب أمل أتخذو من موقف الحسين سلوكا(اللأمام الصدر).ع | |
|